減肥期間一直不掉秤、不瘦的小伙伴是不是大有人在，明明我們沒有偷吃、也沒有偷懶，可就是不瘦！別著急，小編給大家分享幾個開始變瘦的小特征，如果發現有這個特征的話，就說明開始掉秤變瘦了哦！減肥的你不能不知道！
減肥期間掉秤特征
1、衣服變大了
許多小伙伴減肥一直注重斤數，卻沒發現自己的維度已經小了。衣服變大就是一個非常明顯的信號，當我們在減肥期間，你的衣服、褲子在慢慢變大，就說明你正在瘦，掉秤是遲早的事情。
2、長時間運動也不感覺累了
胖人不僅懶，而且一運動還會出現大喘氣的情況。并且還會出現什么都沒做但是每天就非常的疲憊。如果你在減肥期間這些癥狀通通的減輕或者消失不見了 ，就說明你正在悄悄的變瘦哦！
3、飲食變清淡了，喜歡吃水果、蔬菜一類
一般旁人都是吃出來了，油炸的、火鍋、麻辣燙、奶茶等這類食物都是高熱量，含脂肪非常多的，再加上懶不喜歡運動，久而久之不胖怎么可能。所以說在我們減肥期間肯定是需要飲食清淡，如果在堅持一段時間后，你已經對油膩的不感興趣，喜歡蔬菜、水果，說明你可能是變瘦了！
4、雙腿之間的縫隙出來了
肥胖的人一般走路大腿根的肉都會擠著走，減肥的人都是全身瘦，如果雙腿間出現縫隙，那么恭喜你，你已經瘦下來了，這是非常明顯的呦！
所以減肥過程中不要一直注重斤數，其實體型也是非常重要，既然做不了80斤的瘦子，那我們就努力變成120斤的瘦子吧！
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