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    春節后如何預防皮膚病呢 積極調整生活習慣從以下幾個方面入手哦

    時間:2023-01-30 09:26:24 來源:十分美

    許多人因為在春節期間縱情娛樂、熬夜、飲食刺激等情況,導致痤瘡、皮膚過敏、蕁麻疹、帶狀皰疹等皮膚疾病悄悄的找上門。那么面對出現這些常見的皮膚病該怎么辦?下面一起來看看。

    臉上喜歡長痘痘

    痘痘的出現主要和我們皮膚的皮脂分泌、毛孔堵塞、內分泌失調、細菌感染有關。

    春節期間,作息不規律,熬夜變成常態。內分泌紊亂、飲食油膩、辛辣刺激、高糖以及頻繁飲酒等行為都有可能導致內分泌失調,皮膚出油旺盛、毛囊口皮膚過度角化、皮膚感染、皮膚還可能會分泌大量皮脂,若大量皮脂排泄不暢,堵塞于毛孔中,就容易出現痘痘,脂溢性皮炎等皮膚疾病。

    出現痘痘不要盲目治療,千萬別迷信快速祛痘的秘方,找準專業醫院診斷、治療,更針對病情,恢復快,不留疤痕。

    過敏性皮膚病

    數年疫情,導致很多人一直沒有回家過春節。管控放開后,許多人選擇回到暌違已久的故鄉,竟然有點水土不服,皮膚出現瘙癢、紅疹子等情況。加上春節期間熬夜、免疫力下降、多食含蛋白質的食物等導致過敏性皮膚病(過敏性皮膚病包括蕁麻疹、丘疹性蕁麻疹、濕疹等)。最明顯的反應就是皮膚瘙癢,部分朋友甚至出現紅斑、丘疹等伴隨癥狀。

    還有一些人是因為春節期間染發出現過敏,頭皮局部出現皮疹,并且越來越嚴重,面部也陸續出現紅疹,同時伴有刺癢不適。

    染發類化妝品不良反應主要表現以皮損紅斑、丘疹為主,其次為斑丘疹、水腫等。使用者自覺癥狀以瘙癢為主,其次為灼熱感、疼痛、緊繃感、干燥等。若出現以上過敏不適現象可在專業皮膚科醫生指導下用藥治療,情況嚴重者請及時就醫。

    春節后積極調整生活習慣,也是可以預防皮膚病

    1.均衡飲食,多吃一些清淡的食物,如粥、素食、粗糧以及蔬菜水果、多喝水、飯后半小時喝點茶等等都是可以幫助身體排毒。

    2.多攝入富含維生素A、維生素B2、維生素B6、維生素E等的食物。富含上述維生素的食物有動物肝臟、胡蘿卜、蛋黃、南瓜、土豆、卷心菜、芝麻油、菜子油等。

    3.放松心情,逐漸增加運動量、保證充足的睡眠從而增加自身免疫力。

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