皮膚難忍瘙癢，抓幾下很容易就把皮膚抓破了。皮膚破裂是很容易被感染了，進而造成過敏，致使皮膚問題更加嚴重。女人皮膚比較嬌嫩，若是不注意保健的話，很容易誘發皮膚過敏，那么皮膚總是過敏怎么辦呢？有這樣困擾的女人們，快來看看。

皮膚總是過敏怎么辦

一、了解皮膚過敏的原因

皮膚過敏是的原因有很多，想要遠離皮膚過敏問題，必須要了解的原因。對癥下藥治療，才能改善過敏的問題。

1、內因

比如說皮膚結構出現了破損，誘發了感染導致的。比如說皮膚的免疫功能下降了，或者說皮膚防護能力降低了。這些都是誘發皮膚過敏的誘因，非常想要保護皮膚的話，就要提高自身免疫力，增強抗病能力。

2、外因

造成皮膚過敏的外因要比內因多得多，比如說本身屬于過敏體質，遇上了花粉、粉塵等;比如說經常涂抹假冒偽劣的產品;比如說長期涂抹含有雌激素成分的產品，刺激了皮膚;比如說紫外線照射過度，被紫外線曬傷了;比如說經常接觸寵物狗、寵物貓，這些寵物的毛發往往帶有細菌，刺激了皮膚之后，很容易過敏。

不管是哪一種情況過敏，都應該第一時間就醫。通過醫生的檢查判斷，才能知道誘發病因，從而對癥下藥。讓皮膚過敏問題，能夠更快得到解決。

二、緊急處理皮膚過敏的措施

發現皮膚過敏之后，皮膚會變得異常瘙癢。如果因為一些事情無法脫身看病的話，則可以選擇一些緊急處理皮膚過敏的措施，改善不適。

1、用涼水沖洗

皮膚過敏之后建議用涼水沖洗瘙癢的部位，最好是選擇純凈水沖洗，若是自來水中往往含有漂白粉，含有的雜質比較多。但是這個只是否瘙癢面積小的情況，比如說手被蚊蟲叮咬后，覺得發癢的情況。

2、用鹽水清洗

當發現皮膚瘙癢問題之后，可以用淡鹽水清洗一下瘙癢部位。不要盲目涂抹止癢藥膏，因為還不確定過敏源，亂涂藥膏的話，極有可能加重瘙癢。如果家里有維生素E膠囊的話，建議涂抹一些維生素E。

3、補充水分

部分女人們出現皮膚過敏的情況，那是因為皮膚太干燥了，外出過程中，裸露的部位接觸到了花粉和粉塵等。建議要多喝水，同時清潔臉部后及時涂抹護理液和乳液，為皮膚補水。

皮膚過敏后不該做的事情

1、過度抓撓

皮膚過敏之后，會產生瘙癢問題，很多人的第一反應是用手抓撓止癢。建議瘙癢能忍住就不要去抓，因為過度抓撓皮膚的話，很容易出現皮膚破損的情況。這種方法雖然能夠暫時止癢，但實際上會加重皮膚瘙癢問題。

2、亂吃東西

皮膚過敏之后在飲食方面要特別注意，不能吃刺激性的食物，比如說辣椒、大蒜、花椒和韭菜等。這些食物經常吃的話，本來就容易導致人們患上變態性皮膚病，如蕁麻疹、濕疹等。若是在皮膚過敏的情況下，吃了這些食物，反而會造成皮膚過敏加重。