皮膚防曬越來越受到大家的重視。相較于面部、四肢，頭發(fā)和頭皮卻很少有人注意到。那么，紫外線對頭發(fā)有損傷嗎？頭發(fā)可以為頭皮擋住所有的紫外線嗎？下面，就讓我們一起了解一下吧。

紫外線對頭發(fā)和頭皮的損傷

紫外線對毛干和毛囊均會造成損傷。對于暴露在皮膚外的毛干，紫外線引起的變化包括物理和化學(xué)兩方面。其中物理變化包括頭發(fā)干枯毛躁、顏色減退、光澤和硬度下降、強度降低和脆性增加等；而化學(xué)改變包括頭發(fā)的蛋白質(zhì)、脂質(zhì)和色素改變。UVA和UVB可以引起毛小皮內(nèi)蛋白質(zhì)的降解，其中胱氨酸、色氨酸、蛋氨酸、酪氨酸、組氨酸最容易發(fā)生光化學(xué)降解，可以使頭發(fā)變黃，即“光黃化”現(xiàn)象。這些光化學(xué)降解產(chǎn)生活性氧自由基，會對頭發(fā)角蛋白有明顯損傷作用，并可導(dǎo)致黑素氧化，導(dǎo)致頭發(fā)顏色改變；日光照射還會導(dǎo)致頭發(fā)表面脂質(zhì)過氧化物生成，損傷發(fā)質(zhì)。

頭發(fā)中的黑色素的功效

頭發(fā)中的黑色素能夠吸收和濾過紫外線，通過自身降解保護頭發(fā)蛋白。這些黑色素由毛囊內(nèi)的黑素細胞產(chǎn)生。毛囊是紫外線作用的靶器官，但過多的紫外線照射可能提前終止毛囊黑素的形成，并導(dǎo)致毛囊上皮DNA損傷、營養(yǎng)不良等一系列變化，還可能使毛囊提前進入休止期，造成“休止期脫發(fā)”。

日光暴曬的傷害

此外，日光暴曬會導(dǎo)致頭皮水分流失加快，打破水油平衡，使皮脂腺分泌增加，頭發(fā)更容易變油，長期還可能造成脫發(fā)。紫外線照射使頭皮環(huán)境發(fā)生變化，對頭皮菌群也有一定影響，再加上油脂、汗液清潔不徹底，容易產(chǎn)生頭屑增多、瘙癢、刺痛等脂溢性皮炎問題。

所有人都應(yīng)該注意對頭發(fā)的防曬保護，但由于戶外工作者、兒童、皮膚白皙的人以及患有光敏感疾病的患者會對紫外線更加敏感，或者日常中接觸到更多的紫外線，所以更應(yīng)該注意防曬，推薦以帽子、防曬衣、墨鏡、遮陽傘等防曬方式為主。

此外，需要注意的是，白色或灰色的頭發(fā)由于黑色素或天然色素的含量減少，更容易受到紫外線輻射引起損害。因此，這類頭發(fā)需要特別注意防曬保護。這些類型的頭發(fā)必須通過使用主要含有有機硅、抗氧化劑的產(chǎn)品來保護其免受輻射。