夏季紫外線異常的強烈，這時候涂防曬就成為了不少人出門的必備手段，那么回來后需不需要像卸妝一樣卸下防曬呢？下面我們就一起來了解一下。

你有沒有這樣干過：

通勤路上怕被曬黑，每天必須挖一大坨防曬，把裸露在外的臉頰、脖子、小腿仔仔細細“糊”上防曬膜。但下班以后，精疲力盡的你，匆匆清水洗臉后，就懶得再動彈。

一邊嫌麻煩，一邊又擔心防曬霜卸不干凈會爛臉。困擾無數女生好幾個夏天的問題：防曬到底需不需要專門卸妝？長期不卸防曬，危害真的很大嗎？

防曬到底要不要卸

你可能在很多博主那聽過一個結論——“防曬霜必須卸”，而且要雙重清潔，卸妝油/卸妝水+洗面奶，仔仔細細清理臉上的每個角落。

這個結論并不是經驗之談，確實有一定依據。

據調查，對于非防水型防曬霜，清水有一定清潔力度，不過只能清洗掉大約一半的防曬霜，還會有54%的殘留。洗面奶和卸妝油的清潔力度明顯比清水好，都可以卸掉80%以上的防曬。

在紫外線相機下，可以看到，皂基洗面奶和卸妝油卸過的臉，已經和”干凈”的臉差不多了。

但對于防水型的防曬，水、洗面奶、卸妝油的殘留率分別是59.3%、36.8%、5.8%。三者之間的清潔力度明顯被拉開了。

紫外線相機下，可以明顯看出，清水完全不行，只有卸妝油才基本卸干凈。

單純從這個實驗來說，可以得到一個這樣的結論：

不防水的防曬霜，用洗面奶就夠了。防水的防曬霜，必須得用卸妝油、卸妝水。

絕大多數防曬霜，不需要特意卸

你或許已經想到了，上文提到的實驗之所以對我們日常生活不夠擬真，一個很重要的因素就是：在如此涼快的室內呆半個小時，幾乎不可能出汗，因而也就測驗不出汗液和足夠多的皮脂分泌對防曬霜“牢固程度”的影響。

還真的有研究者專門研究了出汗對防曬霜的影響

一組丹麥的科學家用一塊專門仿制人的皮膚基底的材料，與仿真汗液的導管相鏈接，制成了一個具有多層結構的“人體出汗皮膚模擬器”。

利用這些裝置，他們在“出汗前”、“出汗期間”與“出汗后”分別通過體外防曬系數 (SPF) 測量、光學顯微鏡、紫外線 (UV) 反射成像和 CARS顯微鏡對防曬霜在“皮膚”上的分布情況，以及防曬性能進行了測評。

實驗結果顯示，汗液會減損防曬霜形成的薄膜的厚度，并會使防曬物質在皮膚上重新排布，這兩種主要機制都能造成防曬性能的下降。

比如，下圖是電子顯微鏡下，出汗期間和之后的防曬霜變化。d圖是汗液干了以后的防曬霜，跟b圖剛涂上的時候已經完全不一樣了，變得薄、不均勻。

同時，在出汗量對皮膚上防曬霜的影響上，科學家得出的結論是出汗量越大，使防曬霜皮膚的防曬性能減少的就越多。而且，一些部位防曬霜性能的減損在“中度出汗”的條件下甚至就能超過50％，減損的均值也超過了10％。

也就是說，涂抹在皮膚上的防曬霜雖會隨著時間的推移持續存在，但會因為日常活動的磨損而會減少殘留。

你在外活動的時間長一些、出汗稍微多一點，都很可能讓回家后的你，身上實際沒剩下多少有效的防曬霜。而這還沒將皮膚出油的情況納入變量。