護膚是我們現代人生活中離不開的日常手段，在護膚上，很多人都有所混淆，老是覺得保濕和補水是同一個東西，同一種效果，其實兩者是大有不同的，下面就一起來看看。

對于保濕、補水的正確認識

首先，保濕和補水是兩個概念。

補水：是直接補充肌膚角質層細胞所需的水分。

保濕：是在皮膚表層形成一層保護膜，防止皮膚表面水分的流失。

所以補水≠保濕，但是兩者缺一不可，兩者同時作用，才能好地給皮膚提供水分。

其次，保濕比補水重要。

使用補水產品，可以讓皮膚角質層變得濕潤，有利于維持皮膚的「天然屏障」，因此會讓皮膚看上去飽滿、細膩。

但是，所有補水產品，只能濕潤皮膚外面的角質層，并不能真正進入深層皮膚。所以一旦保濕沒跟上，皮膚水分就很容易蒸發在空氣中，因此保濕才是我們護膚的重頭戲。

補水保濕成分

第一、透明質酸

透明質酸，又叫玻尿酸，是人體自身含有的一種物質，在皮膚中含量多少，直接決定肌膚鎖水能力的強弱。

有良好的保水性能，吸水性極強，可吸收空氣中的水分補充給肌膚以達到高保濕效果，并能在皮膚表面形成透氣膜，隔離外界有害物質的侵入，小分子部分能滲入真皮層，加速血液循環、改善新陳代謝、修護受損細胞、促進營養吸收，是一個強大的補水成分。

第二、膠原蛋白

水解膠原蛋白、小分子膠原蛋白

膠原蛋白被稱為“骨中之骨，膚中之膚，肉中之肉”，對女人的作用之大，膠原蛋白不是抗衰嗎？是的，膠原蛋白的存在，使真皮層的網狀纖維有彈性韌性，同時還有一個關鍵的作用——儲存水分，膠原蛋白的充足，肌膚水分不易流失，包括肌膚的破損修復，都離不開膠原蛋白的貢獻！

膠原蛋白含親水性的天然保濕因子，對皮膚的滲透性強，可透過角質層與皮膚上細胞結合，參與和改善皮膚細胞的代謝，使皮膚中的膠原蛋白活性加強。

第三、氨基酸

氨基酸也是人體自身存在的一種物質，它是細胞需要的養分，能幫助細胞能量代謝和抗炎。小分子結構的氨基酸很容易被肌膚吸收，說起來氨基酸的功能也不少，添加在護膚品中可以修補受損角質，給肌膚補水保濕。除此以外，它還有抗氧化的作用，能改善修補彈力網的斷裂。對痘印也有修復改善的作用，敏感肌可用，修復肌膚免疫力，非常強大的成分！

我們經常看到的氨基酸潔面產品，和上面營養氨基酸結構不同，它是添加在潔面產品中的活性劑親水基，雖然營養不同，但也是比較溫和，敏感肌可以用，用后不會有緊繃刺激感，推薦干敏、敏感肌使用氨基酸類潔面產品。