近幾年來治療脫發的患者中，年輕面孔越來越多，雖然沒有做過詳盡的數據統計，脫發人群正呈現出年輕化和逐年增長的趨勢，禿頭姐妹、禿頭兄弟越來越多。怎樣應對脫發的年輕化？

為什么脫發問題也在逐漸向著年輕化發展？

和脫發有最直接關系的是遺傳基因，但這不是唯一必要的條件。脫發是和人體內分泌行為有著密切聯系的一項生理活動，而絕大多數和內分泌有關的健康問題。比如糖尿病、肥胖，已經有調查數據表明正在呈逐年上升的趨勢，這也解釋了為什么脫發問題也在逐漸向著年輕化發展。

脫發年輕化的元兇

1.精神壓力過大：人在壓力下會釋放更多的促腎上腺皮質激素（CRH），脫發患者CRH受體的表達水平明顯要高于正常人水平，這意味著什么？精神壓力會直接影響毛發的生長。

早在2003年，已經有小鼠研究表明精神壓力會改變毛囊的生長周期，證明了壓力會導致休止期脫發的發生。在很多的醫學研究中都顯示，精神壓力過大會導致內分泌失調及免疫系統紊亂，而后者則可能是黑發轉白的一個重要因素，所以精神壓力如果太大，那么一夜之間白頭這樣的事確實也是有可能發生的。

總之，精神壓力的確會影響毛囊生長，帶來脫發問題。現代年輕人受到來自各方的壓力越來越多，建議大家要多注意調整。

2.脂溢性皮炎：脂溢性皮炎在年輕人中的發病率相對更高，它的發病原因尚未明確，但皮脂腺發達的部位產生過多的皮脂是一個重要誘因，因此患者人群中男性多于女性。

很多年輕人嗜好辛辣的食物，長期熬夜，工作壓力大都會讓脂溢性皮炎反復發作，頭皮是最常見的發病區域，如果清潔不到位導致真菌滋生，尤其是馬拉色菌和卵形糠秕孢子菌滋生也會加重脂溢性皮炎。

脂溢性皮炎會引發毛囊炎，繼而影響毛囊生長分化，導致頭發提前進入休止期，最終形成脫發，如果長期不干預治療，可能導致永久性脫發。

3.熬夜：熬夜之所以能和脫發產生聯系，其原因就在于熬夜會導致激素水平的變化，不管是從現實中的經驗，還是一些間接性研究，都證明了這一點。熬夜脫發可以靠藥物或者植發挽回，但是記憶力和器官的衰退就難以逆轉了。

4.肥胖：國內做過青春期肥胖男童的激素水平對照檢測，其中肥胖組的DHEA（脫氫表雄酮）水平明顯高于普通對照組，而DHEA可以直接轉化為和脫發有直接關系的DHT。這意味著青春期肥胖男性體內的DHT可能高于普通男性，體內有更多的DHT，脫發也就可能來得更快。

預防脫發就可以從這些方面著手，無論工作還是生活，都要注意勞逸結合，日常作息要規律，少熬夜，少攝入高熱量食品，多運動。對于已經出現的脫發，要及時到醫院進行診治，防止病癥加重。