脫發(fā)問題如何解決 脫發(fā)年輕化的元兇是什么 我們可以從原因入手預(yù)防脫發(fā)哦

近幾年來治療脫發(fā)的患者中，年輕面孔越來越多，雖然沒有做過詳盡的數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，脫發(fā)人群正呈現(xiàn)出年輕化和逐年增長的趨勢，禿頭姐妹、禿頭兄弟越來越多。怎樣應(yīng)對脫發(fā)的年輕化？

為什么脫發(fā)問題也在逐漸向著年輕化發(fā)展？

和脫發(fā)有最直接關(guān)系的是遺傳基因，但這不是唯一必要的條件。脫發(fā)是和人體內(nèi)分泌行為有著密切聯(lián)系的一項(xiàng)生理活動(dòng)，而絕大多數(shù)和內(nèi)分泌有關(guān)的健康問題。比如糖尿病、肥胖，已經(jīng)有調(diào)查數(shù)據(jù)表明正在呈逐年上升的趨勢，這也解釋了為什么脫發(fā)問題也在逐漸向著年輕化發(fā)展。

脫發(fā)年輕化的元兇

1.精神壓力過大：人在壓力下會(huì)釋放更多的促腎上腺皮質(zhì)激素（CRH），脫發(fā)患者CRH受體的表達(dá)水平明顯要高于正常人水平，這意味著什么？精神壓力會(huì)直接影響毛發(fā)的生長。

早在2003年，已經(jīng)有小鼠研究表明精神壓力會(huì)改變毛囊的生長周期，證明了壓力會(huì)導(dǎo)致休止期脫發(fā)的發(fā)生。在很多的醫(yī)學(xué)研究中都顯示，精神壓力過大會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)及免疫系統(tǒng)紊亂，而后者則可能是黑發(fā)轉(zhuǎn)白的一個(gè)重要因素，所以精神壓力如果太大，那么一夜之間白頭這樣的事確實(shí)也是有可能發(fā)生的。

總之，精神壓力的確會(huì)影響毛囊生長，帶來脫發(fā)問題。現(xiàn)代年輕人受到來自各方的壓力越來越多，建議大家要多注意調(diào)整。

2.脂溢性皮炎：脂溢性皮炎在年輕人中的發(fā)病率相對更高，它的發(fā)病原因尚未明確，但皮脂腺發(fā)達(dá)的部位產(chǎn)生過多的皮脂是一個(gè)重要誘因，因此患者人群中男性多于女性。

很多年輕人嗜好辛辣的食物，長期熬夜，工作壓力大都會(huì)讓脂溢性皮炎反復(fù)發(fā)作，頭皮是最常見的發(fā)病區(qū)域，如果清潔不到位導(dǎo)致真菌滋生，尤其是馬拉色菌和卵形糠秕孢子菌滋生也會(huì)加重脂溢性皮炎。

脂溢性皮炎會(huì)引發(fā)毛囊炎，繼而影響毛囊生長分化，導(dǎo)致頭發(fā)提前進(jìn)入休止期，最終形成脫發(fā)，如果長期不干預(yù)治療，可能導(dǎo)致永久性脫發(fā)。

3.熬夜：熬夜之所以能和脫發(fā)產(chǎn)生聯(lián)系，其原因就在于熬夜會(huì)導(dǎo)致激素水平的變化，不管是從現(xiàn)實(shí)中的經(jīng)驗(yàn)，還是一些間接性研究，都證明了這一點(diǎn)。熬夜脫發(fā)可以靠藥物或者植發(fā)挽回，但是記憶力和器官的衰退就難以逆轉(zhuǎn)了。

4.肥胖：國內(nèi)做過青春期肥胖男童的激素水平對照檢測，其中肥胖組的DHEA（脫氫表雄酮）水平明顯高于普通對照組，而DHEA可以直接轉(zhuǎn)化為和脫發(fā)有直接關(guān)系的DHT。這意味著青春期肥胖男性體內(nèi)的DHT可能高于普通男性，體內(nèi)有更多的DHT，脫發(fā)也就可能來得更快。

預(yù)防脫發(fā)就可以從這些方面著手，無論工作還是生活，都要注意勞逸結(jié)合，日常作息要規(guī)律，少熬夜，少攝入高熱量食品，多運(yùn)動(dòng)。對于已經(jīng)出現(xiàn)的脫發(fā)，要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行診治，防止病癥加重。