相信很多人都有得過口腔潰瘍，一旦患病，在口腔黏膜局部會出現一些潰瘍點，并且帶有非常明顯的疼痛以及灼熱感，嚴重影響到患者的生活和健康。而不少人口腔潰瘍反復發作，看看你是不是踩到這5種坑了，一起來看看吧。

口腔潰瘍反復發作的原因

1、體內缺水

對于長期不喜歡喝水的人群來講，患上口腔潰瘍以及口腔潰瘍反復發生的概率就會非常高。一旦體內缺水，會嚴重影響到人體的新陳代謝，就會導致皮膚以及黏膜過度干燥，甚至會引起一些炎癥的出現。

而且由于身體缺水，人體的排毒非常慢，就會導致體內堆積過多毒素，很容易引起上火現象。就會使得口腔潰瘍反復發生，并且還會伴有口臭、口苦以及便秘、皮膚暗沉無光等一系列不適癥狀。

2、缺乏維生素

如果身體當中缺乏維生素的話，就會導致口腔潰瘍反復發生，比如在缺乏維生素B2的時候，就會影響到皮膚以及黏膜的細胞生長代謝，偶爾很容易患上一系列黏膜疾病，比如口腔潰瘍、口腔炎、口角炎、舌炎，或者是結膜炎等。

而如果體內缺乏維生素C的話，會使得口腔黏膜的抵抗能力下降，也會導致口腔潰瘍反復發生難以愈合。

3、長期熬夜

對于長期熬夜人群來講，身體的抵抗能力會下降，而且在熬夜時，體內的各種激素水平會出現異常，導致內分泌系統紊亂。

口腔黏膜的微循環通道就會受到干擾，一些營養物質無法正常供給，會使得口腔黏膜部位出現潰瘍、炎癥等現象。

而且由于長期熬夜，會導致人體出現嚴重的上火現象，也會導致出現口腔潰瘍、口苦、口臭、便秘等問題。

4、飲食不當

如果在飲食當中攝入過多高油、高糖、高鹽等食物的話，會導致消化以及代謝功能變慢，體內會積存過多毒素，從而引起口腔潰瘍的反復發生。

另外，如果飲食當中缺少蔬菜、水果、豆類以及各類粗糧食物的話，就會引起嚴重的上火現象。

還會導致體內缺乏各種維生素、葉酸以及鐵、鋅等礦物元素，從而導致口腔黏膜發生一些炎癥以及潰瘍現象。

5、情緒不良

導致患上口腔潰瘍的其中另一個主要原因，與精神因素有關。

如果長期精神壓力過大，或者是長時間處于一些生悶氣、焦慮、緊張、抑郁等情緒，就會導致機體免疫功能下降。

而且會影響到睡眠，很容易因為感染一些細菌、病毒，而導致口腔潰瘍反復發生，難以愈合。

總而言之，以上5種因素是導致口腔潰瘍反復發生難以愈合的主要因素。

除此以外，如果在日常飲食當中長期吃一些過燙食物或者是粗糙食物，以及吃飯速度過快的話也會導致口腔部位的黏膜因遭受到燙傷以及機械性劃傷，從而誘發口腔潰瘍的出現。